Jak często korzystać

Częstotliwość wykonywania zabiegów refleksologii uzależniona jest od tego z jakim rodzajem problemów zdrowotnych pacjent przychodzi do refleksologa. W przypadku dolegliwości powtarzających się bądź powracających, czy też przy zdiagnozowanych schorzeniach zalecana jest następująca częstotliwość zabiegów:

• dwa razy w tygodniu przez pięć tygodni, następnie:
• w przypadku ustąpienia objawów bądź wyraźnej poprawy stanu zdrowia można częstotliwość zmniejszyć do jednego na tydzień przez okres kolejnych czterech tygodni
• jeśli stan zdrowia jest zadowalający, bądź ulega poprawie można podjąć próbę zredukowania liczby zabiegów do dwóch w miesiącu a nawet do jednego na miesiąc stale obserwując czy objawy nie wracają lub stan zdrowia nie ulega ogólnemu pogorszeniu

Czasem, szczególnie gdy istnieje potrzeba inensywnego wsparcia w krótkim czasie, proponuję spotkania co drugi dzień a czasem nawet codziennie. Częstotliwość zawsze jest dostosowana do konkretnej sytuacji i brane jest pod uwagę wiele czynników.

Jeżeli natomiast nie odczuwamy żadnych konkretnych dolegliwości ani nie zdiagnozowano u nas choroby a chcielibyśmy poprawić ogólną kondycję zdrowotną możemy zacząć od jednego zabiegu w tygodniu a następnie po trzech takich zabiegach wedle samopoczucia i uznania redukować liczbę do dwóch lub jednego w miesiącu.

Nic nie stoi na przeszkodzie, aby nawet osoba zdrowa poddawała się zabiegowi refleksologii nawet co tydzień, jeżeli odczuwa taką potrzebę i widzi korzyści. Korzyści te mogą być różnorakie:

• lepsze znoszenie stresu dnia codziennego
• większa energia do działania i tzw. chęć do życia
• zapobieganie powstawaniu problemów ze zdrowiem
• chwila relaksu - bowiem dla osoby zdrowej zabieg refleksologii jest relaksujący a bolesność znikoma.